البذور هي مصدر غني بالألياف كما أنها تحتوي على دهون صحية أحادية غير مشبعة ودهون متعددة غير مشبعة والعديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة المهمة.
مع أن المعظم يعتقد أن الهيل هو مجرد منكه للطعام فحسب إلا أن له فوائد عديدة وهامة للمحافظة على الصحة.
فوائد حب الهال:
اطلب عبر الواتس اب