Soruyorlar | Kışın cildime nasıl iyi bakarım

Soruyorlar | Kışın cildime nasıl iyi bakarım

Kışta cilt bakımının sırlarını öğrenin...

Kışın, havadaki değişikliklerle ilişkili semptomlar tüm insanlar, özellikle kızlar için büyük bir zorluk oluşturduğundan, cildin geri kalan mevsimlerden daha fazla bakıma ihtiyacı vardır. Bazılarında alerjiye, ısı dengesizliği ile kuruluk ve diğer can sıkıcı sorunlara neden olabilen yünlü giysiler, gelin bunları inceleyelim ve hassas ve hassas cilt yapısını koruyan doğal çözümler bulalım.

Kışın psikolojik durum ve cilt

İnsanların ruh hali hormonlardan büyük ölçüde etkilenir ve vücut dokuları tarafından salgılanan hormon ve sitokinlerdeki değişiklikler cildin doğasını bir şekilde etkilediğinde ve cildin bu değişikliklere tepkisi vücudun fizyolojik yapısına göre değişir. vücut. Bazen kabarcık veya kızarıklık şeklinde, bazen de deride enfeksiyon şeklinde ortaya çıktıklarında. Bu değişikliklere faydalı bir doğal çözüm, eğer hafif ve orta derecede iseler, matcha çayı ve spirulina gibi hormonları düzenleyen içeceklerdir.

kışın sert hava ve cilt

Kışın kuru cilt, birçok kişi için endişe yaratan koyu lekelerin oluşmasına neden olur, ancak bu komplikasyonlar, doğal yağlar ve ağır kimyasallar içermeyen kremler kullanılarak sürekli nemlendirme ile önlenebilir.

Ne tavsiye ediyoruz?

Cilt üzerinde nazik temizleyiciler kullanın

Yalnızca yüksek alkali sülfatlar, parabenler ve tuzlar gibi hücreye zarar veren kimyasallar içermeyen cilt dostu, tahriş edici olmayan ürünler kullanın.

Antioksidanların kullanımı

Havuç yağı gibi doğal yağlar karotenoidler gibi antioksidanlar içerir ve doğal kremler ayrıca E vitamini gibi antioksidanlar ve C vitamini gibi serumlar gibi bazı tedaviler içerir. Bu antioksidanlar hücre yenilenmesi ve bakımı üzerinde çalışarak size sağlıklı ve canlı bir cilt verir.

Nazik peeling uygulaması

Hücrelere zarar vermeyen ve bu ürünlerle birlikte gelen ürün talimatlarına bağlı kalan nazik eksfoliyanlar kullanın.Bu eksfoliyatörlerin örnekleri, özellikle kuru ciltler için ideal olan AHA ve BHA'dır, çünkü bunlar ölü deriyi atmaya yardımcı olurken aynı zamanda yardımcı olur. cilt nemi uzun süre korur.

doğal yağlar

Doğal yağlar, cilt üzerindeki şaşırtıcı özelliklerinin yanı sıra güvenli olmaları ve komplikasyonlara neden olmamaları nedeniyle dünyanın en ünlü markalarının bakım ve kozmetik formülasyonlarında her zaman kullanılmıştır. Cilt nemlendirici yağlara örnek olarak - hindistancevizi yağı - ozonlanmış zeytinyağı ve yağlı cilt problemlerinden kurtulmak için limon yağı, kahvaltılık ve sivilcelerde olduğu gibi çay ağacı yağı tedavisinde eşsizdir.

Kışın cildin beslenmesi ve güzelliği

Cilt, vitamin ve mineral gibi besin maddelerinin eksikliğinden etkilenir, bu da kepek ve hasarlı cilt görünümüne yol açar veya cilt çatlamaya, mat ve sağlıksız görünmeye başlar.

Ne tavsiye ediyoruz?

Seni güzelleştiren yiyecekler

Mango, papaya, havuç, ıspanak ve tatlı patates gibi karotenoid içeren meyve ve sebzeler.

sebzeler

Vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan pancar, bir demir kaynağıdır ve domates, güçlü bir antioksidan görevi gören antosiyaninler açısından zengindir.

Cildi detoks eden ve arındıran içecekler

Otlar, serbest radikalleri durdurmanın yanı sıra karaciğer fonksiyonunu iyileştirmeye ve ısırgan otu ve matcha çayı gibi birikmiş toksinlerin atılmasına yardımcı olan antioksidanlar olan mükemmel bir polifenol kaynağıdır.

Takviyeler ve cilt bakımı

Diyet takviyeleri, özellikle ciddi eksiklik durumunda, vücudun eksikliğini diyete göre daha kısa sürede telafi etmeye yardımcı olur. Bu nedenle yaşam standardını yükseltebilecek, vücudun etkinliğini ve enerjisini artırabilecek takviyelerde altı ayda bir periyodik muayene olmak ve bir uzmana danışmak iyi olur.