Kışın, havadaki değişikliklerle ilişkili semptomlar tüm insanlar, özellikle kızlar için büyük bir zorluk oluşturduğundan, cildin geri kalan mevsimlerden daha fazla bakıma ihtiyacı vardır. Bazılarında alerjiye, ısı dengesizliği ile kuruluk ve diğer can sıkıcı sorunlara neden olabilen yünlü giysiler, gelin bunları inceleyelim ve hassas ve hassas cilt yapısını koruyan doğal çözümler bulalım.
İnsanların ruh hali hormonlardan büyük ölçüde etkilenir ve vücut dokuları tarafından salgılanan hormon ve sitokinlerdeki değişiklikler cildin doğasını bir şekilde etkilediğinde ve cildin bu değişikliklere tepkisi vücudun fizyolojik yapısına göre değişir. vücut. Bazen kabarcık veya kızarıklık şeklinde, bazen de deride enfeksiyon şeklinde ortaya çıktıklarında. Bu değişikliklere faydalı bir doğal çözüm, eğer hafif ve orta derecede iseler, matcha çayı ve spirulina gibi hormonları düzenleyen içeceklerdir.
Kışın kuru cilt, birçok kişi için endişe yaratan koyu lekelerin oluşmasına neden olur, ancak bu komplikasyonlar, doğal yağlar ve ağır kimyasallar içermeyen kremler kullanılarak sürekli nemlendirme ile önlenebilir.
Yalnızca yüksek alkali sülfatlar, parabenler ve tuzlar gibi hücreye zarar veren kimyasallar içermeyen cilt dostu, tahriş edici olmayan ürünler kullanın.
Havuç yağı gibi doğal yağlar karotenoidler gibi antioksidanlar içerir ve doğal kremler ayrıca E vitamini gibi antioksidanlar ve C vitamini gibi serumlar gibi bazı tedaviler içerir. Bu antioksidanlar hücre yenilenmesi ve bakımı üzerinde çalışarak size sağlıklı ve canlı bir cilt verir.
Hücrelere zarar vermeyen ve bu ürünlerle birlikte gelen ürün talimatlarına bağlı kalan nazik eksfoliyanlar kullanın.Bu eksfoliyatörlerin örnekleri, özellikle kuru ciltler için ideal olan AHA ve BHA'dır, çünkü bunlar ölü deriyi atmaya yardımcı olurken aynı zamanda yardımcı olur. cilt nemi uzun süre korur.
Doğal yağlar, cilt üzerindeki şaşırtıcı özelliklerinin yanı sıra güvenli olmaları ve komplikasyonlara neden olmamaları nedeniyle dünyanın en ünlü markalarının bakım ve kozmetik formülasyonlarında her zaman kullanılmıştır. Cilt nemlendirici yağlara örnek olarak - hindistancevizi yağı - ozonlanmış zeytinyağı ve yağlı cilt problemlerinden kurtulmak için limon yağı, kahvaltılık ve sivilcelerde olduğu gibi çay ağacı yağı tedavisinde eşsizdir.
Cilt, vitamin ve mineral gibi besin maddelerinin eksikliğinden etkilenir, bu da kepek ve hasarlı cilt görünümüne yol açar veya cilt çatlamaya, mat ve sağlıksız görünmeye başlar.
Mango, papaya, havuç, ıspanak ve tatlı patates gibi karotenoid içeren meyve ve sebzeler.
Vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan pancar, bir demir kaynağıdır ve domates, güçlü bir antioksidan görevi gören antosiyaninler açısından zengindir.
Otlar, serbest radikalleri durdurmanın yanı sıra karaciğer fonksiyonunu iyileştirmeye ve ısırgan otu ve matcha çayı gibi birikmiş toksinlerin atılmasına yardımcı olan antioksidanlar olan mükemmel bir polifenol kaynağıdır.
Diyet takviyeleri, özellikle ciddi eksiklik durumunda, vücudun eksikliğini diyete göre daha kısa sürede telafi etmeye yardımcı olur. Bu nedenle yaşam standardını yükseltebilecek, vücudun etkinliğini ve enerjisini artırabilecek takviyelerde altı ayda bir periyodik muayene olmak ve bir uzmana danışmak iyi olur.
Centiyane: Tıbbi Faydaları, Kullanımları ve Önlemler
Çemen Otu: Faydaları, Kullanımı, Tarihi ve Önlemler Çemen otu, birçok kültürde tıbbi ve besin amaçlı kullanılan bir bitkidir. Kullanımı binlerce yıl öncesine dayanır ve Mısırlılar ve Yunanlılar gibi eski medeniyetler tarafından bilinirdi. Çemen otunun tohumları ve yaprakları yemeklerde ve geleneksel tıpta kullanılır ve birçok kültürde yaygın bir besin takviyesi olarak kabul edilir.
Kırmızı Hibiskus: Sağlık İçin Çok Yararlı Bir Mücevher Kırmızı hibiskus, parlak kırmızı çiçekleriyle ünlü olan otsu bir bitkidir ve değerli tıbbi özellikleriyle bilinir. Geleneksel tıpta uzun bir geçmişi olan bu bitki, tropikal bölgelerde ve sıcak ılıman iklimlerde başlıca olarak yetiştirilir.
Jymnema Bitkisi: Birçok Faydası Olan Yeşil Mücevher Jymnema bitkisi, Hindistan'da "Gurmar" olarak da bilinen, yüzyıllardır bilinen tedavi edici özellikleriyle tanınmaktadır. Son zamanlarda bilim insanları ve araştırmacılar tarafından büyük ilgi gören bu bitki, özellikle diyabet, kilo kaybı, sindirim sistemi sağlığı ve kalp sağlığını güçlendirme gibi birçok sağlık faydası sunduğunu göstermiştir.
Ashwagandha: Sağlık ve Dengeye Yolculuk Ashwagandha, aynı zamanda Hint ginsengi veya kış kirazı olarak da bilinir, yaşam kalitesini artıran ve genel sağlığı destekleyen birçok faydaya sahip bir bitkidir. Bu bitki, adaptogenik özellikleri sayesinde vücudun strese uyum sağlamasına ve genel sağlığı iyileştirmesine yardımcı olur.
Karahindiba: sağlık ve güzellik bitkisi Karahindiba ya da bazı ülkelerdeki adıyla karahindiba, toprakta yoğun bir şekilde yetişen, bahçelerde ve çimlerde güzelliğini ön plana çıkaran parlak yeşil yaprakları ve güzel sarı çiçekleriyle öne çıkan doğal otsu bir bitkidir. Karahindiba, yıl boyunca büyümeye devam eden çok yıllık bir bitkidir ve bu da onu dünya çapında nemli ve verimli bölgelerde yetiştirilmesi için cazip hale getirir.
Türk Baklavasının Tarih ve Hikayelerle Dolu Bir Yolculuğu: Lezzet ve Geleneklerle Dolu Bir Tatlı Türk Baklavası: Mükemmel tadıyla Orta Doğu sofralarını süsleyen eski bir tatlı, zengin bir medeniyetin, geleneklerin ve misafirperverliğin hikayesini anlatıyor.
Depresyon: İyileşme Yolculuğu Depresyon Nedir? Depresyon, duygularınızı, davranışlarınızı ve düşünme şeklinizi etkileyen yaygın bir ruh hali bozukluğudur. Çeşitli fiziksel ve duygusal belirtilere neden olabilir ve genel olarak iş, okul ve günlük yaşamda işlevinizi olumsuz etkileyebilir.
